Medicina riabilitativa
Pilates riabilitativo: core stability
Disponibile in tutte le sedi
L’esperienza pratica e le evidenze cliniche hanno dimostrato l’efficacia del metodo Pilates nel trattamento di molte patologie e disfunzioni dell’apparato locomotore e proprio per questo motivo abbiamo deciso di proporlo in ogni nostra sede e dare la possibilità ai nostri pazienti di provare un percorso che permette di attivare in modo armonico e intelligente i muscoli.
Con la tecnica Pilates anche l’esercizio che può sembrare più complesso, o difficile da eseguire, può essere praticato con successo terapeutico.
La ripetitività delle azioni quotidiane e il trascorrere degli anni molto di frequente producono danni al nostro corpo: tutti noi diventiamo sempre più curvi e privi di equilibrio.
Il pilates, in questo senso, permette di allenare mente e corpo insieme per creare equilibrio e sciogliere le rigidità che sono dentro e fuori di noi.
"La mente che costruisce il corpo"
“Core stability”: significa letteralmente “stabilità nel centro” e il nostro centro, anatomicamente parlando, è rappresentato anteriormente dalla regione addominale e posteriormente da quella lombare.
Un centro forte è il requisito fondamentale per consentire alla nostra colonna di muoversi in completa sicurezza e poter mantenere con più facilità una postura corretta.
Movimento e postura sono legati tra loro da una relazione di equilibrio dinamico in continuo mutamento per poter affrontare le necessità e le difficoltà che quotidianamente si presentano.
"Ascoltare il corpo, concentrare la mente"
